persoonlijke groei & welzijn
aanbod persoonlijke coaching & counseling
"Soms gaat het niet over werk. Soms gaat het over het leven zelf, over wie je bent, wat je voelt, en wat je werkelijk nodig hebt."
Persoonlijke coaching & counseling
Heb je het gevoel dat je leeft op de automatische piloot? Dat er iets ontbreekt, maar je niet precies weet wat? Dat je verlangens ergens zijn weggeslipt?
Wanneer de vraag dieper gaat
Je hoeft niet te weten wat er precies speelt om hier te komen. Je hoeft alleen maar te voelen dat er meer is, meer rust, meer vrijheid, meer verbinding met jezelf.
Jij de deskundige over jezelf. Samen verhelderen we wat er speelt. Je krijgt inzicht in jouw gevoelens, gedachten en gedrag, niet om ze te fixen, maar om ze te begrijpen. Wanneer je dat begint te zien, verandert er iets vanzelf.
Coaching kan ook actiegerichter zijn, met kleine stappen en oefeningen die je in beweging brengen. Altijd op jouw tempo.
> Voel je dat er meer mogelijk is? Laten we samen verkennen wat er vrijkomt wanneer je even stopt met zoeken en dieper luistert naar jezelf.
Counseling
Soms is er meer aan de hand dan een concrete vraag of uitdaging. Soms heeft het leven jou geraakt, door verlies, twijfel, een gevoel van vastzitten of gewoon het niet meer weten.
Counseling biedt een veilige plek om bij jouw beleving stil te staan, zonder oordeel, zonder haast. We kijken samen naar wat er werkelijk speelt, onder de oppervlakte van de dagelijkse drukte. Niet om te analyseren of te fixen, maar om te begrijpen. Om te voelen. Om ruimte te maken voor wat er is.
In mijn praktijk vloeien coaching en counseling vaak in elkaar over. Soms beginnen we met een concrete vraag en raken we iets diepers. Soms is het omgekeerd. We volgen wat jij nodig hebt.
> Nood aan een luisterend oor en een verhelderde spiegel? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Hoe ik werk
Je weet diep vanbinnen al meer dan je denkt. Ik help luistern wat er al in jou aanwezig is.
We starten met een open blik op jouw situatie. Vertragen. Voelen. Onderzoeken hoe het met jou is, niet hoe het zou moeten zijn.
Samen kijken we wat er speelt: jouw drijfveren, jouw patronen, wat je tegenhoudt en wat je verder wil brengen. Er is geen vast programma. Soms gebruiken we reflectieopdrachten of creatieve werkvormen, soms is het gewoon het gesprek. We volgen jouw ritme en jouw richting.
Het hoeft niet lang te duren. Na een gesprek of acht heb je vaak voldoende inzichten om zelfstandig verder te gaan. Al kan een langere begeleiding soms precies zijn wat je nodig hebt.
Voor wie
Voor iedereen die voelt dat er meer mogelijk is, in zichzelf, in het leven, in de manier waarop ze de dingen zien.
Of het nu gaat over relaties, identiteit, levenszin, verlies, of gewoon dat vage gevoel dat er iets ontbreekt: je bent welkom. Geen diagnose nodig. Geen kant-en-klare vraag. Alleen een verlangen naar meer echtheid, meer ruimte, meer verbinding met jezelf.
"If the only thing people learned was not to be afraid of their experience, that alone would change the world."
Sydney Banks
Burnout coaching
Een burnout sluipt er vaak in. Je bent blijven doorgaan, voorbij wat natuurlijk was. Niet omdat je tekortschoot, maar omdat je te lang te weinig hebt geluisterd naar jezelf.
Loop je tegen een muur aan? Of voel je dat het zo niet verder kan, maar weet je niet hoe je het anders moet aanpakken?
Een burnout is geen teken van zwakte. Het is een signaal van een geest die te lang te hard heeft gewerkt, van een systeem dat overbelast raakte. Niet omdat jij tekortschiet, maar omdat je te lang bent blijven doorgaan voorbij wat voor jou natuurlijk is.
In onze gesprekken gaan we niet op zoek naar wat er "mis" is met jou. We kijken samen naar hoe jouw geest werkt, hoe gedachten en stress zich opstapelen, en hoe herstel niet begint met harder proberen, maar met anders zien.
Vanuit rust ontstaat helderheid. Vanuit helderheid ontstaat energie. En vanuit energie ontstaat weer beweging, op jouw tempo, in jouw richting.
> Voel je dat je nood hebt aan meer rust en ruimte? Laten we samen bekijken hoe jij de weg terug naar jezelf vindt, zonder druk, zonder haast.
AFSPRAAK MAKEN
Graag spreek ik eerst af voor een gratis kennismakingsgesprek van 30-45 minuten. Samen bekijken we wat je nodig hebt en hoe ik jou kan helpen. Geen verplichtingen, wel ruimte om te voelen of dit voor jou past.
LOCATIE & AFSPRAAK
Boek een afspraak hieronder via de afsprakenplanner:
te Berchem, te Brussel of online
TARIEVEN
Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dat gesprek kan je al ervaren wat er mogelijk wordt wanneer rust en helderheid meer ruimte krijgen.
Samen kijken we wat jouw situatie op dit moment nodig heeft en bespreken we tarieven en mogelijkheden.